Преди да попитаме дали сме успешни, нека се осмелим да попитаме: има ли животът ни смисъл?

Мирена Колева Василева е доктор по педагогическа и възрастова психология и живее от 2016 година в Лондон.

Член е на Британската асоциация на психолозите BPS и спазва етичния кодекс на британското психологическо общество. Има близо 20-годишен професионален опит в психологическата област. Възпитаник е на ВСУ „Черноризец Храбър”, Варна, и има дисертационен труд на тема „Семейна среда и преживяване на стрес в юношеска възраст”. Защитила е придобитата научна докторска титла с 6 научноприложни приноса към Българската академия на науките.

Мирена Василева има професионален изследователски и практически опит. Била е главен асистент, доктор в Бургаския свободен университет по експериментална и педагогическа психология.

В „Училище по психология“ доктор Мирена Василева разглежда една много актуална тема, свързана с дигиталното насилие, от което страдат почти всички.

От доктор Мирена Василева

Нека направим една вътрешна проверка на живота си. Толкова често говорим за успех, преследваме го, измерваме себе си чрез него и мечтаем да го постигнем. Но знаем ли всъщност какво означава да бъдеш успешен?

Успехът не се измерва само с професионалната реализация. Тя е важна част от нашия път, но не е единствената мярка за стойността на живота ни. Успешен е този, който е здрав. Успешен е този, който обича и е обичан. Успешен е този, който живее в мир със себе си и носи спокойствие в душата си. Защото, каква стойност има всеки външен успех, ако вътрешният свят на човека е празен?

Може би именно тук започва голямата проверка - дали сме превърнали амбициите си в надпревара за признание и успех, живеейки чужд живот, или сме се осмелили да потърсим истинския смисъл на собствения си живот - живот, изпълнен със смисъл, любов и вътрешен мир.

Светът ни учи да бъдем по-богати, по-признати и по-успешни в очите на другите, но много по-рядко ни учи да бъдем истински щастливи, благодарни и свързани с хората, които обичаме.

Къде сме ние и как да направим проверка

Представете си, че държите в ръцете си пакет празни етикети, върху които с големи букви е написано: „ВРЕМЕННО“. Влезте мислено в своя дом и започнете да ги поставяте навсякъде - върху стените, мебелите, дрехите, автомобила, телефона и всички вещи, които сте събрали през годините.

Погледнете тази къща - мястото, в което сте вложили труд, мечти и усилия. И все пак върху всичко материално стои една проста истина - то е временно. Тези неща идват и си отиват. Променят се, износват се, губят стойността си. Те са част от живота ни, но не са самият смисъл на живота ни. Ние обаче често влагаме в тях най-добрите си години, най-големите си усилия и най-смелите си мечти, сякаш ще останат с нас завинаги.

След това вземете друг пакет етикети. Върху тях има само една дума: „ВЕЧНО“. Тези етикети не поставяйте върху вещите. Поставете ги върху хората, които обичате, върху споделените мигове, върху прегръдките, прошката, добротата и времето, което подарявате на другите.

Твърде често вярваме, че трябва да извършим нещо героично, за да оправдаем съществуването си, или че трябва да постигнем нещо изключително, за да оставим следа след себе си. В стремежа си към големите победи понякога пропускаме най-ценното - тихите разговори, миговете на разбиране и приемане, топлите думи, искрената усмивка, прегръдките с хората, които обичаме, и онова истинско присъствие, което ни кара да се чувстваме свързани.

А истината е, че именно тези малки човешки моменти остават завинаги в сърцето ни.

Прекрасният живот не е нищо друго освен поредица от вълшебни спомени, вплетени един в друг

Не големите притежания, а малките прояви на любов и доброта превръщат един живот в истински богат и смислен.

Спрете за миг и погледнете живота си през тези два етикета - „Временно“ и „Вечно“. Кое днес заема повече място в мислите и усилията ви - това, което е временно, или това, което има истинска стойност?

Може би именно в тази проверка се крие една от най-важните истини - че истинското богатство не се измерва с това, което притежаваме, а с любовта, която даваме, и със следите, които оставяме в сърцата на хората.

Всеки човек има нужда поне веднъж да спре и да подреди живота си не според това, което притежава, а според това, което носи в сърцето си. Защото успехът, който впечатлява света, невинаги е успехът, който изпълва човешката душа.

Защото ще дойде ден, в който цифрите в банковата сметка няма да имат никакво значение. Къщата, в която сме вложили години труд и мечти, телефоните, които днес държим в ръцете си, автомобилите, с които се гордеем, дрехите, вещите и всички материални притежания, които някога са изглеждали толкова важни, ще останат просто част от миналото. Дипломите, изпитите, конкурсите и постиженията няма да бъдат мярката за стойността на нашия живот. Те са част от нашия път, но не са същността на това кои сме. Никой няма да помни колко сме притежавали, какво сме купували или какво сме постигнали, но хората винаги ще помнят как сме ги карали да се чувстват.

Именно тук се крие една от най-важните истини, до които съм достигнала: всичко материално е временно, а онова, което правим с любов, внимание и добро сърце, остава завинаги. Истинското богатство не се измерва с притежания, а със спомените, които създаваме, с човешките моменти, които споделяме, и с обичта, която оставяме след себе си. В края на живота ни няма да останат вещите, а хората, които сме докоснали със сърцето си. Това е вечното в живота ни - любовта, добротата и следата, която оставяме в душите на другите.

С ОБИЧ, МИРЕНА

Ако имате въпроси, които ви вълнуват, можете да ги задавате на e-mail: mirenaavasileva@gmail.com. Доктор Василева ще даде изчерпателни отговори в следващите издания на рубриката „Училище по психология“.